8 октября в Молодежной библиотеке для студентов Канского технологического колледжа прошел психологический тренинг «Саморазвитие: путь к внутренней гармонии». В ходе тренинга педагог-психолог Оксана Анатольевна Мельникова совместно с волонтерами Канского медицинского техникума погрузили молодежь в мир осознанности, рассказали о том, как достичь внутренней гармонии, научили техникам дыхания для успокоения ума и тела. Также каждый участник создал свое индивидуальное «Колесо Баланса», чтобы четко увидеть, какие сферы жизни требуют их внимания, а какие уже в гармонии. Тренинг вдохновил студентов на дальнейшее самопознание и создание более осознанного и счастливого будущего!