16 марта в Городской библиотеке имени А. и Б. Стругацких состоялось очередное заседание клуба пожилых людей «Перезагрузка».

Тема заседания клуба - «Не просто жить, а быть здоровым». Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Девиз этого года - «Здоровое начало жизни - залог благополучного будущего».

Участницы клуба решили не только задуматься о своём здоровье, но и заняться профилактикой заболеваний. А это - движение, спортивная зарядка и позитивное мышление.

После увлекательной лекции библиотекаря о долголетии, биохакинге и полезных советах по ведению здорового образа жизни, женщины с радостью делились своим опытом. Они с энтузиазмом демонстрировали разнообразные упражнения, которые выполняют с использованием таких спортивных снарядов, как обруч, резинки и массажеры.

Мероприятие помогло получить заряд бодрости и энергии от совместного общения.