16 ноября в Городской библиотеке имени Аркадия и Бориса Стругацких прошел увлекательный тренинг «Ступени личного роста» для участников клуба пожилых людей "Перезагрузка".

На встрече обсуждались вопросы, связанные с развитием личностного потенциала в пожилом возрасте, гармонизацией внутреннего мира и активизацией внутренних ресурсов личности с помощью различных игр.

Участницы клуба не только слушали полезные советы, но и активно участвовали в процессе. Например, они выполняли упражнение «Дерево настроений», чтобы повысить своё настроение и обрести гармонию с собой. Игра «Маджонг» способствовала развитию памяти. А песочная терапия «Необитаемый остров» не только развивала воображение и снимала стресс, но и помогала научиться взаимодействию в команде. Участницам было предложено представить, что они попали на необитаемый остров, и им нужно построить свой посёлок, в котором они будут жить все вместе.

В завершение встречи каждая участница клуба взяла отдельный лист бумаги, обвела контур своей ладони и написала тёплые пожелания для своих подруг. Эти искренние слова сделали встречу особенно доброй.