28 января прошло очередное заседание клуба «Собеседник». На этот раз мы встречали гостей из Канского медицинского техникума и Центра кредитований и сбережений. Наталья Болбатова из ЦКС – наш давний друг и партнер. Она сказала несколько слов о том, что эта организация поддерживает своих «подопечных» и оплачивает билеты для участников нашего клуба на различные мероприятия – в театр, в кино, на выставки, на гастрольные представления, которые пройдут в нашем городе. В конце выступления был сделан небольшой, но приятный подарок – все присутствующие получили календари с изображением символа года.
Преподаватель Виктория Александровна Вахтина и студенты Ксения Косых, Светлана Сулименко и Наталья Кармазина провели профилактическую беседу-консультацию «Питание и активное долголетие». В интересной и доступной форме они рассказали о том, как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье до глубокой старости. Был сделан акцент на том, что основой рационального питания должны стать белки, клетчатка, достаточное количество жидкости, а потом все остальное. Виктория Александровна рассказала, что следует избегать продуктов, содержащих «быстрые» углеводы и трансжиры, чтобы не «заработать» такие болезни, как атеросклероз, тромбофлебит, диабет. В конце беседы зрители задавали много вопросов по этой важной теме.
Конечно же, такие полезные мероприятия нужно проводить чаще, так как здоровье – это самое главное в любом возрасте.
В конце мероприятия за чашкой чая была проведена викторина о здоровье.